BODY MAKE

ボディメイクとは美しい体を作ること。

一般的にボディメイクとは、その人にとって理想的な美しい体づくりに励むことをいいます。
まずは、ダイエットとどのような違いがあるのか、ボディメイクを行うにあたっての心掛けと合わせて見ていきましょう。